Cosa dice la scienza sui lubrificanti nel sesso anale

Cosa dicono gli studi nel loro insieme

Le evidenze sono più scarse rispetto all'uso vaginale e provengono soprattutto da studi su uomini che hanno rapporti sessuali con uomini, condotti nel contesto della prevenzione delle infezioni.

Una revisione sistematica realizzata per l'OMS conclude che, pur con evidenze limitate, i lubrificanti sembrano un'opzione accettabile per migliorare la salute e il benessere sessuali (Kennedy et al., 2021).

In uno studio con diario su donne adulte, il lubrificante a base acquosa si è associato a più piacere e soddisfazione nel sesso anale rispetto al non usarne alcuno (Herbenick et al., 2011).

In un'indagine su uomini che hanno rapporti sessuali con uomini in Tanzania, due terzi hanno detto di usare sempre il lubrificante nel sesso anale, e molti lo usavano per facilitare la penetrazione (Romijnders et al., 2016).

Riguardo al preservativo, uno studio su coppie di uomini ha associato la rottura al non usare un lubrificante aggiuntivo o all'usarne uno inadatto (Golombok et al., 2001).

Altri lavori aggiungono sfumature: un piccolo studio ha visto variazioni del microbiota rettale dopo l'applicazione di un lubrificante iperosmolare per sette giorni; in uomini nigeriani, l'uso della vaselina si è associato a una minore diversità del microbiota; un gel di carragenina non ha mostrato effetto protettivo contro l'HPV anale e ha avuto più effetti avversi del placebo; e in uno studio caso-controllo, la condivisione del lubrificante nel fisting si è associata a un'epatite C recente (Haaland et al., 2018; Laurie et al., 2022; Schmidt et al., 2024).

La saliva compare in vari lavori come lubrificante abituale: in una coorte di uomini di San Francisco, quasi nove su dieci l'avevano usata almeno una volta in pratiche anali (Butler et al., 2009).

In un'altra coorte, di uomini neri che hanno rapporti sessuali con uomini in sei città degli Stati Uniti, usare la saliva come lubrificante si è associato a più nuove infezioni rettali, e una revisione narrativa ricorda che la gonorrea anorettale può essere contratta in questo modo (Allan-Blitz et al., 2021; Chow et al., 2019).

In una grande indagine online su persone che praticavano sesso anale, più della metà usava il lubrificante in modo costante (Javanbakht et al., 2010).

Un'indagine rappresentativa degli Stati Uniti aiuta a capire perché è importante: circa sette donne su dieci e un uomo su sette hanno riferito dolore durante il rapporto anale, e molti non lo dicevano al partner (Herbenick et al., 2015).

Dove non concordano

Non c'è un messaggio unico perché gli studi misurano cose diverse: piacere, dolore, rottura del preservativo, microbiota o infezioni. Un lubrificante può associarsi a più comfort e, allo stesso tempo, a cambiamenti che ancora non si sanno interpretare.

Con la saliva succede qualcosa di simile: è molto comune, ma negli studi su uomini che hanno rapporti sessuali con uomini risulta legata a infezioni rettali (Butler et al., 2009; Allan-Blitz et al., 2021; Chow et al., 2019).

I limiti delle evidenze

Molti sono studi osservazionali su un gruppo specifico, e le variazioni del microbiota non sono una malattia (Nowak et al., 2026; Butler et al., 2009; Allan-Blitz et al., 2021). Nessuno confronta direttamente i tipi di lubrificante in commercio, e diversi sono datati o basati su campioni piccoli (Golombok et al., 2001; Butler et al., 2009; Haaland et al., 2018).

Gli studi, uno per uno

Abbiamo raccolto 13 studi verificati. Ogni sintesi è nostra; la citazione tra virgolette è letterale, tratta dall'abstract originale in inglese.

Altri temi della biblioteca

• I lubrificanti vaginali13 studi
• La sicurezza dei giocattoli anali6 studi